347 Dance Fitness - Voksne/fra 30 år
Tilmelding/betaling er bindende for sæsonen. Beløbet i holdoversigten trækkes månedligt: Første gang ved tilmelding og herefter hver d. 1. i måneden fra 1. sept. til og med 1. juni 2027 Send en mail til os på info@motiondansogfitness, hvis du ønsker at betale den fulde sæson i stedet for månedligt. Passer holdet ikke som forventet, kan du altid skifte til et andet hold i løbet af sæsonen ved at kontakte kontoret. Ønsker du at afmelde inden sæsonafslutningen, kan det ske skriftligt til info@motiondansogfitness.dk på to tidspunkter: 1. Indenfor prøveperioden (de første 4 uger efter din tilmelding er trådt i kraft) med øjeblikkelig virkning. 2. Inden 1.2.27 med virkning efter elevshowet i marts. Når sæsonen afsluttes i juni annulleres alle tilmeldinger – denne afslutning kræver derfor ingen udmelding. ## DanceFitness – dans, motion og god energi DanceFitness er for dig, der gerne vil have **motion på en sjovere måde**. Her kombinerer vi dans, god musik og bevægelse i timer, hvor det vigtigste er, at du får rørt dig, får pulsen op og går derfra med et smil. Musikken betyder meget for os. Derfor danser vi både til **nutidens største hits og de gode, store hits fra tidligere**, som man næsten ikke kan lade være med at bevæge sig til. Du behøver **ingen danseerfaring** for at være med. Timerne er bygget op, så både helt nye og mere erfarne dansere kan følge med. Vi lægger vægt på **nemme, overskuelige og tilgængelige dansetrin**, som hurtigt kommer til at sidde i kroppen. Der er ingen komplicerede koreografier, du skal kunne huske fra gang til gang. Fokus er på **bevægelse, musik, energi og danseglæde** – og selvfølgelig på at få god motion samtidig. **DanceFitness er især for voksne 30+, men alder og erfaring er ikke afgørende. Kom som du er – vi sørger for musikken og trinene.** ? Book en prøvetime på ved at ringe til os på 49491010
348 Jazz Ladies - Øvet/Rutine
Tilmelding/betaling er bindende for sæsonen. Beløbet i holdoversigten trækkes månedligt: Første gang ved tilmelding og herefter hver d. 1. i måneden fra 1. sept. til og med 1. juni 2027 Send en mail til os på info@motiondansogfitness, hvis du ønsker at betale den fulde sæson i stedet for månedligt. Passer holdet ikke som forventet, kan du altid skifte til et andet hold i løbet af sæsonen ved at kontakte kontoret. Ønsker du at afmelde inden sæsonafslutningen, kan det ske skriftligt til info@motiondansogfitness.dk på to tidspunkter: 1. Indenfor prøveperioden (de første 4 uger efter din tilmelding er trådt i kraft) med øjeblikkelig virkning. 2. Inden 1.2.27 med virkning efter elevshowet i marts. Når sæsonen afsluttes i juni annulleres alle tilmeldinger – denne afslutning kræver derfor ingen udmelding. ### Jazz Ladies – dans med stil, energi og glæde **Jazz Ladies** er et dansehold for voksne kvinder, der har lyst til at danse, bevæge kroppen og have det sjovt til god musik. På holdet arbejder vi med **jazzdans i en moderne og feminin stil**, hvor vi kombinerer klassiske jazzelementer med nutidige dansetrin. Koreografierne er energiske, elegante og fyldt med personlighed – men samtidig bygget op, så **alle kan være med**. Jazz Ladies giver dig både **motion, styrke, smidighed og bedre kropsbevidsthed**, men først og fremmest masser af danseglæde og et hyggeligt fællesskab med andre kvinder. Holdet henvender sig især til **kvinder fra ca. 30 år og opefter**, og der er plads til forskellige aldre, kropstyper og niveauer. god musik, bevægelse og masser af dans.** ? Book en prøvetime på **motiondansogfitness.dk**